Erica 
Tra desiderio di cambiamento e la paura di farlo, queste sono le cose che mi sento chiedere più spesso. Le ho messe in ordine per creare un piccolo viaggio verso il cambiamento sostenibile. Scoviamo le strategie che applichiamo senza nemmeno rendercene conto e iniziamo ad agire i primi passi per il cambiamento che vogliamo, con … Leggi tutto
Al termine di un colloquio conoscitivo la donna che avevo davanti mi ha detto “è molto interessante, sono sicura che mi servirebbe ma ho molta paura di sentire quello che ho dentro, non credo di volerlo”. Beata sincerità! Avrei voluto aver io quella stessa comprensione di me quando, invece che paura, sentivo rabbia. Una rabbia … Leggi tutto
Sogno un mondo senza televisione nel quale vado curiosa (curiosa, si!) dalla vicina di casa ucraina per sapere cosa succede. E siccome sono curiosa, resto a lungo da lei e la lascio sfogare… Oltre a dirmi come stanno i suoi condividendo le sue paure e preoccupazioni, mi racconta anche che stanno litigando con i loro … Leggi tutto
Il fatto: mi sono beccata un virus e sono rimasta asintomatica. Mi sono sentita dire “sei la solita fortunata!” Al di la delle parole che ho sentito con le orecchie, e che puoi sentire nella tua testa leggendole, il linguaggio paraverbale e l’espressione facciale hanno aggiunto al significato linguistico più o meno questo messaggio: “mi … Leggi tutto
Attualmente ho sul “comodino” 6 libri iniziati. Mentre ho perso il conto degli ebook letti al 30%. Lasciando da parte le esigenze di lavoro, nel corso della mia vita ho praticato per un certo tempo tiro con l’arco, equitazione, pianoforte, dizione, nuoto, cucito, falegnameria, calligrafia, finanza, idraulica, guida sicura e chissà cos’altro che al momento … Leggi tutto
Si fa un gran parlare di scelte in questo periodo, di si e di no, di pro e di contro… come se il non lo so fosse qualcosa di cui avere vergogna. E’, come sempre, l’ascolto dell’altro che mi impone una riflessione. L’ascolto.Non il confronto, non il dibattito, non la chiacchiera. Quando il cliente si … Leggi tutto
Da bambina ero i boschi e le foreste, vivevo in montagna. Ho scelto i luoghi silenziosi, ombreggiati e freschi, i fili invisibili che connettono gli alberi e su cui crescono i funghi. Ho scelto l’aria ricca e densa che respiro tra quelle cortecce. Da grande, ho scelto il respiro. Lavoro con il breathwork e il … Leggi tutto
Delle celebri 5 ferite emozionali, che titolano il libro della Bourbeau e con cui ciascuno di noi dovrebbe fare un po’ i conti, ce ne sono alcune che maggiormente ci autorizzano la sofferenza che evocano. Questo almeno a livello concettuale. Ingiustizia e tradimento, ad esempio, richiamano situazioni esterne a noi che facilmente riconducono ad un … Leggi tutto
Poco fa un’amica, a proposito della mia foto sullo stato di whatsapp (che metto assolutamente a caso, quasi sempre animali), mi scrive “…metti spesso lo stupore nel tuo stato… mi fa sorridere di tenerezza… bello! Ciao!” e boom! Lo stupore. Mi accorgo, mentre leggo le sue parole e cerco una risposta, che lo stupore è … Leggi tutto
Mi sono accorta che ho quasi paura ad intavolare un discorso con chicchesia su qualsiasi argomento. Anche parlare del tempo ormai è pericoloso perché il caldo che avanza e l’estinzione delle mezze stagioni diventano il naturale essiccarsi di qualsiasi virus oppure… il dramma da contagio tra sudore e gente che toglie la mascherina per non … Leggi tutto